Thématiques
Ce que vous traversez a un nom, et un accompagnement.
Choisissez ce qui s'en rapproche le plus. Si vous ne savez pas mettre de mots, c'est normal : votre psychologue fera le reste avec vous.
Anxiété, stress et crises d'angoisse
Vous vous inquiétez sans arrêt, même pour de petites choses…
Thérapies cognitives et comportementales (TCC)
Dépression et moral en baisse
Vous vous sentez vide, triste ou sans énergie…
TCC, activation comportementale
Burn-out, épuisement et surmenage
Vous êtes épuisé·e, même après un week-end…
TCC, thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT)
Troubles du sommeil
Vous mettez des heures à vous endormir…
TCC de l'insomnie (TCC-I)
Parentalité, burn-out parental et post-partum
Vous vous sentez dépassé·e dans votre rôle de parent…
Approche intégrative, soutien à la parentalité
Phobies et anxiété sociale
Une peur précise limite votre quotidien…
TCC avec exposition progressive
Estime de soi et confiance en soi
Vous doutez beaucoup de vous…
TCC, approche intégrative
Couple et vie affective
Les disputes se répètent…
Thérapie systémique, thérapie de couple
Deuil, séparation et grands changements
Vous avez perdu un proche…
Approche intégrative
Traumatisme et stress post-traumatique
Un événement difficile revient sans cesse…
TCC centrées sur le trauma, EMDR selon le praticien
Addictions et consommations
Votre consommation vous inquiète…
Entretien motivationnel, TCC
Troubles du comportement alimentaire
Votre rapport à la nourriture vous fait souffrir…
Psychologues formés aux TCA, en lien avec un suivi médical
TOC
Des pensées s'imposent à vous sans que vous le vouliez…
TCC avec exposition et prévention de la réponse
TDAH de l'adulte
Vous avez du mal à rester concentré·e…
TCC, psychoéducation
Étudiants et jeunes adultes
La pression des examens vous submerge…
TCC, approche intégrative
Vous n'avez pas besoin d'aller « assez mal » pour mériter d'être aidé·e.
Quelques questions ou vos propres mots pour découvrir jusqu’à trois profils, selon vos préférences et les disponibilités. Une prise en charge est possible selon les garanties de votre contrat de complémentaire santé.
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