- Thérapie comportementale et cognitive :
- - stress, anxiété, peurs, phobies, toc
- - mal-être, dépression
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Trouver mon psychologueVous vous reconnaissez si…
- Une peur précise limite votre quotidien
- Le regard des autres vous paralyse
- Vous évitez les transports, la foule ou certains lieux
- Prendre la parole est une épreuve
Comment on vous accompagne
TCC avec exposition progressive
Ces approches dépendent de la pratique du professionnel. Vous pouvez en discuter avant de commencer.
Le cadre
- Vos attentes et les modalités du suivi à discuter ensemble
- Des exercices possibles selon la pratique du psychologue
- Un rythme de suivi adapté à votre situation
- 60 € la séance, sans engagement
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