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Trouver mon psychologueVous vous reconnaissez si…
- Vous mettez des heures à vous endormir
- Vous vous réveillez la nuit sans pouvoir vous rendormir
- La fatigue pèse sur vos journées
- Vous redoutez le moment d'aller au lit
Comment on vous accompagne
TCC de l'insomnie (TCC-I)
Ces approches dépendent de la pratique du professionnel. Vous pouvez en discuter avant de commencer.
Le cadre
- Vos attentes et les modalités du suivi à discuter ensemble
- Des exercices possibles selon la pratique du psychologue
- Un rythme de suivi adapté à votre situation
- 60 € la séance, sans engagement
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Vous n'avez pas besoin d'aller « assez mal » pour mériter d'être aidé·e.
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