- Thérapie comportementale et cognitive :
- - stress, anxiété, peurs, phobies, toc
- - mal-être, dépression
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Psychologue en ligne pour toc
Trouver mon psychologueVous vous reconnaissez si…
- Des pensées s'imposent à vous sans que vous le vouliez
- Vous vérifiez, lavez ou comptez plus que nécessaire
- Ces rituels vous prennent du temps
- Vous savez que c'est excessif, sans pouvoir arrêter
Comment on vous accompagne
TCC avec exposition et prévention de la réponse
Ces approches dépendent de la pratique du professionnel. Vous pouvez en discuter avant de commencer.
Le cadre
- Vos attentes et les modalités du suivi à discuter ensemble
- Des exercices possibles selon la pratique du psychologue
- Un rythme de suivi adapté à votre situation
- 60 € la séance, sans engagement
Nos psychologues
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- Anxiété
- Deuil
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Quand consulter un médecin ?
Si les TOC sont sévères ou si un traitement peut être utile, Qare Mind peut compléter votre suivi.
Comprendre
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Vous n'avez pas besoin d'aller « assez mal » pour mériter d'être aidé·e.
Quelques questions ou vos propres mots pour découvrir jusqu’à trois profils, selon vos préférences et les disponibilités. Une prise en charge est possible selon les garanties de votre contrat de complémentaire santé.
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